夢が叶うと噂の「人生でやってみたい100のリスト」の作り方と効能

人生でやってみたい100のリストって…？

ロバート・ハリス氏の書で有名なこのワード。

人生の100のリスト （講談社＋α文庫） [ ロバート・ハリス ]

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その名の通り「死ぬまでにやってみたい100項目のリスト」のことを指します。

どんな人がやるべき？

あなたは人生を謳歌していますか？

「あなたは今、最高の人生を送っていますか…？」
という質問に対し、「YES!!」と即答できる人はかなり少ないと思います。逆に、あなた自身や周りの人が下記のような悩みを抱えているとしたら。そんな人にこそ、オススメしたいのがこの「100のリスト」づくり。

例えば、こんな悩みを抱えていませんか？

もしあなたが上記のような悩みを抱えているなら、ぜひ試しに一度、人生でやりたい100個の項目をあげてみてください。

おそらく、意外と大変だということに気付くと思います。

「人生でやってみたい100のリスト」アイデア出しに困ったら…

※「やってみたいこと」を考え始めて、すらすらと100までできてしまった！という方は読み飛ばして下さって構いません。この項目は、リストづくりに苦戦している人に向けて書いたものです。

色んな問を試してみよう！

「人生でやりたいことは何か？」こういった漠然とした問いって、実はアイデア出しには向かないんですよね。
問いそのものが大きすぎていいアイデアが出てこない場合、問いを「砕く」作業が必要になります。適度に考えられるサイズ、という意味で下記の問が非常に良かったので、リンクを貼らせていただきます。

こちらの問を参考に、再度考えてみるのはいかがですか？
hatena.aaafrog.com

やりたくないことリストを考えよう！

別のサイトで、興味深い試みが掲載されていました。あえて「やりたくない」ことリストを作ってみることの効能 | 大人世代の人生再起動【上野ハジメ】

やりたいこと、好きなことは思いつかないけど、やりたくないこと、嫌いなことはいくらでも出てくる…という人には大いに役に立ちそうです。

みんなのやりたいことを眺めてみよう！

みんなの「やりたいこと」を眺めた結果、「自分はこんなことに興味があったんだな。」とか、「うわぁこんなの全然面白そうじゃないな」とか（笑）そういった自分の好き嫌いを知れるのも、「100のリスト」作りの良いところです。

私が初めてこの課題にチャレンジした時、66項目までしか挙げられませんでした…。でも大丈夫！これは試験でも試練でもありません。
悩んだら、人の考えを拝借したってよいのです。とりあえず、google先生に聞いてみましょう。
同じく100のリストに挑戦している先人たちの項目がたくさん出てきますよ♪

↓ ちなみに、私のリストはこちらです ↓
遊び人Kaiの100リスト

100のリスト活用法

さぁ、100のリストは完成しましたか？
100個挙げることが望ましいですが、50個でやめたって、1000個挙げたって構いません。

出来上がったリストは、あなたの夢の塊で、人には見せられない内容のものかもしれません。もちろん人に見せる必要はありません。
そのリスト、改めてイチから眺めてみましょう。

おすすめツールとプロダクト

調べていると、「100のリスト」作成用の
WEBサービスやプロダクト、結構出ているものなんですね。繰り返しになりますが、オンラインでは
下記サービスがダントツ便利！
app.milanote.comまた、紙派のあなたには
こんな素敵なプロダクトがあるようですよ♪BUCKET LIST/死ぬまでにしたい100のことを書くノート | PAS-POL -旅のモノづくりブランド-｜TABIPPO

結論：「人生でやってみたい100のリスト」の効能

100のリストを作ると…