強制的にリラックスしたいあなたに。養生園ヨガホリデーのススメ

やったこと養生園で、2泊3日のヨガホリデー!

一人旅は無理だ無理だと思っていたのですが…恋人と別れた今、一人旅くらいできなくどうする!!みたいな気持ちで臨んだ旅でした。が、結局はヨガホリデー参加者の方々と一緒に過ごしたので、「一人旅」だったかというと…?笑

遊び屋、Kai

とことん自分と向き合いたい!!という方にオススメです。

歳の数だけ新しいことチャレンジ第4弾!

心のモヤモヤの解消のために、とことん自分と向き合おう!
ってことで、「瞑想のためのヨガ」を体験してみることに。

元々が都会生まれ都会育ち。自然大好き!とは言いがたい私が、無条件に大絶賛したくなるほど。「丁寧」や「洗練」や「優しさ」が凝縮された素晴らしい空間でした。

木のぬくもりや、森林の香り。
太陽の描く光と影や、花の芽吹き…そういった、自然と調和しながら、清潔感や心地良さにおいて一切妥協をしない手造りのログハウスは見事なクオリティ。

色彩、光、匂い、温度まで瞑想のために最適に準備された空間も素晴らしかったし、そんな中で生まれて初めて経験した瞑想はものすごくスピリチュアルな体験で興味深かったです。

瞑想から覚める瞬間、唐突に浮かんだ「美しさとは?」という問い。

芸術性への感覚みたいなものを取り戻せたような気がする3日間でした。

大の虫嫌いのKaiが快適に過ごせた、驚異の山小屋クオリティにも注目。

遊び屋、Kai

かつてないほどに(素材から)「ていねいに」作られた食事も、毎朝食卓に飾られた野花もすべて、自分のいる空間の隅から隅までが「やさしさ」に包まれていて。自分を大切にする、という言葉の意味を体感できます。
1度目に引いたエンジェルカードのメッセージは「あなたに快適さを与えます」。

2度目のメッセージは「私たち(天使)に助けを求めましたか?(助けを求めてください)いつでも安らぎを届けます」。

そして、最終日に引いたエンジェルカードの意味は「過ぎ去った困難。あなたの困難をあなたは既に克服しています。」

あまりにその場に最適すぎて。たまにはこういうスピリチュアルなメッセージを信じてみてもいいかもしれない、と思えたのも不思議な体験のひとつ。

言葉で知るのと、体感するのはまったくといっていいほど別物。

東京への帰路で強く自覚したのは、意外にも、日頃の生活で無意識にシャットダウンしていた五感の存在でした。

遊び屋、Kai

心が洗われるような…という表現がピッタリの、素敵な旅になりました。